Neue Impulse am Bundesstützpunkt – intensives Lehrgangswochenende für die Altersklassen U13/U15
Von Freitag bis Sonntag hieß es für unsere Nachwuchsspielerinnen und -spieler: trainieren, ausprobieren, wahrnehmen und dazulernen. Beim DBV-Lehrgang am Bundesstützpunkt kamen insgesamt 22 Talente der Altersklassen U13 und U15 aus ganz Deutschland zusammen.
Mit dabei waren Anna Höh (SG Rheinhessen) sowie Eva Dimitrov und Riko Amano (1. BCW Hütschenhausen). Begleitet wurden sie von Christian Stern. Unter der Leitung von Lennart Engler wartete ein abwechslungsreiches und durchaus anspruchsvolles Trainingsprogramm. Geschlafen wurde direkt in der Halle am Bundesstützpunkt – echtes Lehrgangsfeeling inklusive.
Der eigene Körper als Trainingsgerät
Diesmal standen nicht in erster Linie badminton-spezifische Schläge im Mittelpunkt. Vielmehr ging es darum, den eigenen Körper neu kennenzulernen und Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken: Was kann der Oberkörper leisten? Wie können Schulter, Ellenbogen, Hand und Finger zusammenspielen? Wie locker können Bewegungen ausgeführt werden – und welchen Einfluss hat dabei die Atmung?
Dabei wurde in verschiedenste Richtungen gearbeitet und viel ausprobiert. Gerade für den Kopf war das Training fordernd, denn bekannte Bewegungsmuster wurden immer wieder verlassen. Genau darin lag aber der besondere Wert des Lehrgangs: wahrnehmen, verstehen, ausprobieren und das eigene Bewegungsrepertoire erweitern.
Parallel fand in der Westenergie-Halle ein weiterer Lehrgang U11 statt. Dort waren von uns Viktoria Dimitrov (1. BCW Hütschenhausen), Kjell Schneidereit (SG Rheinhessen) und Elian Tasdemir (TV Nierstein) dabei, die von Daniel Nilges begleitet wurden. Die Leitung hatte Diemo Ruhnow.
Nach einem intensiven Wochenende nehmen Spieler und Trainer viele neue Ideen mit nach Hause. Neben den Trainingsinhalten war auch der Austausch mit anderen Spielerinnen, Spielern und Trainern besonders wertvoll.
Ein großes Dankeschön an Lennart Engler und alle Beteiligten für die vielen neuen Impulse und ein sehr lehrreiches Wochenende!
Jetzt geht es darum, die neuen Themen Schritt für Schritt ins eigene Training zu integrieren, weiter auszuprobieren und jeden Tag ein kleines Stück dazuzulernen.“
Foto: privat